OBJETIVO

Conocer el arte de administrar eficientemente el tiempo, conociendo herramientas prácticas y estrategias efectivas para aumentar la productividad, reducir el estrés y lograr un equilibrio satisfactorio entre la vida laboral y personal.

CONTENIDO TEMÁTICO

INTRODUCCIÓN A LA ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO

Gestión efectiva del tiempo en el ámbito laboral y personal

Impacto de una mala administración del tiempo en la productividad y el bienestar

PLANIFICACIÓN Y ORGANIZACIÓN

Técnicas para identificar y establecer prioridades en el trabajo

Tareas urgentes e importantes

Delegación efectiva de tareas

Uso eficiente de herramientas digitales

SUPERACIÓN DE LADRONES DEL TIEMPO

Estrategias para evitar la procrastinación y las interrupciones

Manejo del estrés y el equilibrio trabajo-vida personal

Planes de acción para mejorar la administración del tiempo de manera continua

A QUIEN VA DIRIGIDO

Para trabajadores de todos los niveles y áreas funcionales de una empresa, ya que la habilidad de gestionar eficazmente el tiempo es fundamental para el éxito en cualquier rol laboral.

DURACIÓN

8 a 10 horas

MODALIDAD

Presencial ó virtual

INCLUYE

Para los participantes: Presentación PDF, Evaluaciones iniciales y finales del curso, constancia de participación con registro de la Secretaría del Trabajo y Previsión Social (STPS).

Para la empresa: Presentación digital PDF, informe de capacitación.

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